课程介绍
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成人班课程

成人跆拳道班ADULTS CLASS

针对16周岁以上的青年及成人的跆拳道锻炼课程,成人跆拳道的课程以身体机能的恢复和提高,压力释放以及防身技术的学习为主。技术内容学习有基础手部腿部动作,品势,基础竞技动作,防身动作,并可适当的增加一些全接触式格斗的技术内容,以增强成人学员的防身技能,竞技对抗的技术部分也应当保证在每周的课时中保持一定的比例。

The class is special for 16 yrs above,provide the technical foundation which including hand technique,kicking,forms,sparring, and self-defence.At the same time,they are moderate intesty so they are also good classes for students looking to maintain their fitness and pressure released.

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